胃腸炎の辛さ、、今なら共感できます

私事ですが昨日から胃腸炎になってしまいました。

今まで人生で胃腸炎になった経験があまりなかったため改めて胃腸炎ってこんなに辛いものななかと思い知りました。

原因として思い当たるものは、、先日キャンプをした時に食べた中国産の大アサリだと認識しております。笑

（犯人はおそらくコイツです↓笑）

しっかり焼いて熱を入れたつもりだったけど焼きが甘かったのかな(^^;;

キャンプをした次の日に温泉に行ったのですが、その時に突然吐き気が襲ってきました。

温泉のトイレでゲロってしまい、これはおかしい、、とすぐ帰ることに決めました。

一度気持ち悪くなってから症状はみるみる悪化してきて、下痢と嘔吐が止まらない状態になり、普通ならば家まで30分で帰れる距離なのですが途中のコンビニで下からも上からも出して、また少し進んでコンビニで出して、、を何度も繰り返して3時間程かけてようやく家に着くことができました。(>_<)

この温泉から家までの道のり、、本当に本当に辛かった泣

家に帰ってからも寒気と関節痛で全然寝付けずに辛かったです。。

熱も39°近く出ていました

そして次の日病院へ行き、胃腸炎だと言われました。

次からキャンプ飯で海鮮類は中国産は避けて、国産のものを選び、必ずしっかり熱を通すように気をつけようと心に誓いました。笑

胃腸炎になったら1番大切なのは脱水にならないように、下痢や嘔吐で失った水分を補給することです。

体調が悪くなった初日はゲロと下痢を出しすぎて口がパサパサで2キロ体重が減りました。笑

そして、胃腸炎のときの水分補給に最も適した飲み物は、経口補水液です。

これは水分や塩分を腸からより速やかに吸収できるように「水分」「塩分」「糖分」をバランスよく配合した飲み物で、この経口補水液を少量ずつ頻繁に口から飲ませることで、たいがいは点滴などの痛い治療を受けなくてもよくなります。

こうゆう買い物に行く元気も無い時にネットで頼んで持ってきてくれるという、現代の便利さに改めて感謝の気持ちが感じられます。